Neues Präventationangebot für Erwachsene

Ziel des Kurses ist, Freude an Bewegung zu wecken, die Fitness und Kraft zu steigern und die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu fördern.

Neben der Schulung einer natürlichen und gesunden Haltung und Bewegung, bei der die Wirbelsäule einen Teil eines Ganzkörper-Haltungskonzepts darstellt, stellen vor allem der Einsatz komplexer, funktioneller Dehn-, Kräftigungs- und Stabilisationsübungen die Schwerpunkte des Kurskonzepts dar.

Leitung: Karin Nowakowski, Übungsleiterin B – Sport i. d. Prävention, 

Ort: Pfarrheim in Mussum, Am Marienplatz 4, 46395 Bocholt

Kurs 3: 10 x Dienstag, 08.04. bis 08.07.25, 18:40-20:10 Uhr

Kurs 4: 10 x Donnerstag, 03.04. bis 10.07.25, 18:40-20:10 Uhr

Gebühr: 

• Mitglieder SC TuB Mussum 1926 e.V.: 20,00 €, 

• Nichtmitglieder: 60,00 €

Anmeldung: Telefon: 02871 / 228 661

 Mail: k.nowakowski@hotmail.de

Es handelt sich um nach § 20 SGB V zertifizierte Präventionskurs . Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach, ob diese sich an den Kursgebühren beteiligt!