Diese Trainingseinheit bietet eine mögliche Lösung für die Problemzonen, um einen flachen Bauch, straffe Beine und einen knackigen Po zu bekommen. Es gilt, die richtigigen Muskeln gezielt zu trainieren. Der Kurs wird in drei Schritten aufgeteilt:

1. Kräftigung
2. Straffung, und zum Schluss
3. Dehnen

Du wirst dich nach dem ersten Kurs wohlfühlen und die Muskeln spüren.

Zeit: Montag: 19.00 – 20.00 Uhr
Ort: Turnhalle Mussum