Möchtest du Muskelverspannungen vorbeugen, mit einem Bewegungsprogramm etwas für deine Haltung tun und dich dabei entspannen und Spass haben?

Dann bist du bei uns richtig! Wir beginnen mit einem Aufwärmprogramm. Anschließend erfolgt ein gezieltes Krafttraining, in dem wir Muskelgruppen trainieren, die für eine gesunde Körperhaltung entscheidend sind. Auch Koordinations- und Gleichgewichtsübungen gehören zu unserem Programm.

Zeit: Mittwoch: 19.00 – 20.00 Uhr und 20.15 – 21.30 Uhr
Ort: Turnhalle TuB Mussum